Aktywni seniorzy
O kondycję fizyczną trzeba zawsze dbać i to niezależenie od wieku. Żyjemy coraz dużej, więc warto zapewnić sobie ciało, które będzie nam również służyło maksymalnie długo.
W ramach zadania „Marszałkowskie Dni Dla Zdrowia w Województwie Opolskim – Promocja Zdrowego Stylu Życia”, finansowanego przez Samorząd Województwa Opolskiego, odbyły się warsztaty pt. „Fitness dla seniorów” – informuje Fundacja Odkrywcy.
To niezwykle ważna i potrzebna inicjatywa, która promuje aktywność fizyczną wśród osób starszych, wspiera zdrowie i dobre samopoczucie, a także integruje lokalną społeczność. Regularny ruch to nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale także szansa na radość, motywację i aktywne spędzanie czasu w gronie innych – niezależnie od wieku.
Fundacja Odkrywcy
fot. Fundacja Odkrywcy
