W sercu miasta, z dala od zgiełku i codziennego pośpiechu, znajduje się wyjątkowe miejsce – Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa (https://rodzinaodnowa.waw.pl/). To oaza spokoju i bezpieczeństwa, gdzie każdy, kto doświadczył trudności wynikających z dorastania w dysfunkcyjnym środowisku rodzinnym, może znaleźć wsparcie i drogę do lepszego życia.
Terapia DDD (Dorosłe Dzieci z Dysfunkcyjnych Rodzin)
Terapia DDD jest dedykowana osobom, które wychowały się w środowisku rodzinnym, gdzie występowały różne formy dysfunkcji. Dysfunkcyjne rodziny często charakteryzują się brakiem stabilności emocjonalnej, przemocą, zaniedbaniem emocjonalnym, nadmiernym krytycyzmem lub innymi toksycznymi wzorcami zachowań. Dorośli, którzy dorastali w takich warunkach, mogą zmagać się z wieloma trudnościami, takimi jak niska samoocena, problemy z zaufaniem, trudności w wyrażaniu emocji, czy skłonność do powielania destrukcyjnych wzorców zachowań w swoich własnych relacjach.
W Terapii DDD skupia się na identyfikacji i zrozumieniu negatywnych wzorców wyniesionych z domu rodzinnego oraz na ich przepracowywaniu. Terapia ta może obejmować różne metody, w tym terapię indywidualną, grupową, warsztaty, a także techniki takie jak terapia poznawczo-behawioralna. Celem jest pomoc klientom w przebudowie swojego wewnętrznego świata, wzmocnienie poczucia własnej wartości i nauczenie zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem oraz budowania zdrowych relacji.
Terapia DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
Terapia DDA skierowana jest do osób, które dorastały w rodzinach, gdzie jeden lub obaj rodzice mieli problem z alkoholizmem. Wychowanie w takim środowisku często prowadzi do rozwoju specyficznych problemów emocjonalnych i behawioralnych. Osoby te mogą zmagać się z chronicznym poczuciem niepewności, trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji, problemami z granicami osobistymi, a także mogą mieć tendencję do przejmowania odpowiedzialności za innych.
W ramach Terapii DDA klienci uczą się rozpoznawać i leczyć rany emocjonalne z dzieciństwa. Terapia ta może obejmować elementy edukacji na temat alkoholizmu i jego wpływu na rodzinę, prace nad rozumieniem i przetwarzaniem przeszłych doświadczeń, oraz rozwijanie zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami. Terapia często koncentruje się na budowaniu zdrowego poczucia “Ja”, uczeniu się ustawiania granic w relacjach, a także na lepszym rozumieniu i spełnianiu własnych potrzeb emocjonalnych.
Wsparcie i rozwój osobisty
Obie terapie, DDD i DDA, stawiają na wsparcie, akceptację i zrozumienie. Celem jest nie tylko przetworzenie trudnych doświadczeń z przeszłości, ale także budowanie solidnych fundamentów dla zdrowej i pełnej życia przyszłości.. Dom terapii i rozwoju Rodzina od Nowa nie ogranicza się tylko do terapii grupowych. Oferuje również indywidualne sesje z terapeutami, warsztaty rozwoju osobistego, zajęcia z relaksacji i mindfulness. Każdy program jest dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników, zapewniając im kompleksowe wsparcie na drodze do zdrowia emocjonalnego i lepszego życia.
